С тази невероятна диета гарантирано отслабваме в бедрата!
Лято е. Времето за море и плаж наближава, а много от нас още не са постигнали фигурата, която да им позволи спокойно да се вмъкнат в банските. Проблемът при повечето жени е ясен - мазнините се лепят основно по бедрата и ханша, а гледката далеч не е сред красивите.
Тази диета обаче ни гарантира отслабване точно в областта на бедрата, а и не само това. С нея смъкваме цели 4 сантиметра от бедрата само за две седмици. След 14 дни, ако спазваме диетата точно, сами ще се уверим, че сме се сдобили не само с по-фини бедра, но и с намалена обиколка на ханша, за която толкова много мечтаем.
[caption id="attachment_5724" align="alignright" width="300"]
Невероятната диета гарантира по-слаби и красиви бедра[/caption]
Хубавото при тази уникална диета е, че се спазва само четири дни в седмицата - от понеделник до четвъртък включително. Пред останалите три дни можем да си позволим по-свободен режим, но разбира се, не бива да забравяме, че трябва да избягваме храните, които са снабдени с много захари и мазнини.
Хляб също може да се консумира, но най-много по две филийки дневно и то препечени. Прекрасно е, че тази диета става отлично и за мъже, които са се сдобили с типичното бирено коремче след редовните веселби на маса с приятели.
[caption id="attachment_5706" align="aligncenter" width="300"]
Ето примерното меню от диетата за 4-те дни[/caption]
Диетата за сваляне на сантиметри от бедрата е уникална още с това, че не лишава организма от нито едно полезно за здравето вещество или витамин, а ни дава наистина здравословно и разнообразно хранене.
[caption id="attachment_5707" align="aligncenter" width="300"]
Опитайте и няма да съжалявате![/caption]
Тази диета, или хранителен режим, е изпитана от стотици жени в Европа и видимо е доказала ефективността си, дори и след проучване от специалисти диетолози.
