Вяра Анкова от години имаше проблеми с теглото, което постоянно варираше!
Красивото лице на БНТ Вяра Анкова от няколко години се мъчеше да се пребори с постоянното вариране на теглото си, което я измъчваше. Вяра Анкова никога не е била дебелана в истинския смисъл на думата, но често се отпускаше и трупаше тлъстини в най-проблемните за жените зони - корем, ханш и бедра.
[caption id="attachment_6854" align="alignright" width="300"]
Вяра Анкова постигна чудеса с тази гръцка диета и окрошка[/caption]
Е, днес за нея този проблем вече не съществува, а Вяра Анкова изглежда наистина забележително, въпреки напредъка на годините. Тя е свежа, подмладена и разцъфнала, благодарение на своята "магия" - гръцката диета, която спазва.
Въпросната гръцка диета на Вяра Анкова се състои в нещо на пръв поглед съвсем елементарно - тя редува храненето като на единия ден консумира само вегетариански храни, а на следващия протеини. Схемата е не само идеална за спазване, но и много здравословна, а и вкусна.
Основните храни на Вяра Анкова при спазването на гръцката диета са маслини, сирене фета, морска риба, домати, чушки и разбира се, зехтин първо качество. Към нея обаче се включва и едно много полезно за отслабване "чудо", в лицето на окрошката.
[caption id="attachment_6855" align="aligncenter" width="694"]
Ето я и точната диета на Вяра Анкова[/caption]
Окрошка буквално представлява руска студена супа, която се приготвя с кефир или квас. За да си направите окрошка у дома са ви нужни 2 краставици, 10 репички, 250 грама варен колбас или по-добре пилешко филе, 3 варени картофа, 4 твърдо сварени яйца, зелен лук, горчица, копър и малко сол.
Тези посочени продукти Вяра Анкова реже на малки кубчета в дълбока купа, разбъркват се добре и се заливат накрая с кефира. После се овкусяват с малко сол и задължителните горчица и копър.
Гръцката диета на Вяра Анкова, която виждате подробно описана на снимката, се спазва колкото време прецените и до постигане на желаните резултати. Но минималното време е поне една седмица.
