Галина Курдова или просто Галка от „Каризма“ показа, че трансформацията във визията е възможна за всеки, стига да го искаш от сърце и да си достатъчно упорит. Тя не просто свали 15 килограма и се подмлади с 20 години, а промени из корен начина си на хранене, което й гарантира отсъствието на йо-йо ефект.
Поради огромния интерес към „диетата“ й от страна на потребителите в нета, тя реши да обясни стъпка по стъпка какво консумира и буквално написа менюто си. Най-драстичното, което е направила, е да спре употребата на какъвто и да е глутен.
„Ям безглутенов хляб, когато ми се хапва хлебче и не се лишавам. Правя си страхотни тостове с авокадо отгоре, зелени подправки, зехтин, хималайска или морска сол, стават чудесни. Сирена ползвам също – чедър, пармезан, котидж, различни са... Имам риба в менюто си, както и различни зеленчуци и плодове. Веднъж седмично или на 10 дни си хапвам и безглутенови спагети със свежо песто, а когато ми се яде сладичко, задължително взимам марципан. Ако са ядки, аз лично избирам лешници, но е важно да са сурови“, обяснява Галка.
Тя наистина изглежда превъзходно и е затрупана с комплименти. „Галя, никой не може да ти даде 47 години, момиче, браво на теб! Преди време се беше поокръглила малко, но сега си в топа“, пишат й потребители в мрежата.
Галка обаче още пази в тайна дали промяната й е свързана изцяло със здравето и визията й, или стимулът е бил влюбване. Отдавна не сме виждали мъж до нея, което обаче далеч не означава, че няма такъв...
Източник: Crimesbg.com
