С фигура на изящно момиченце може да се похвали Мария Силвестър, макар да е вече на 48 години. Знаем, че много жени започват да се променят още когато прехвърлят 35-те си лазарника. А както каза Есил Дюран в свое телевизионно интервю пред време: "Лелята" в жените започна да се появява някъде около 38-та година. Убийте я тази леля, ако искате да останете тези, които сте!"...
Е, Мария Силвестър определено е "затрила лелята" в себе си и днес за сефте обясни как го прави. Всъщност тя разкри една от тайните си, като добави, че нещата са комплексни и че е важно как се храниш, какви емоции изпитваш, как гледаш на света и на хората наоколо си, дали можеш да обичаш и прочие...
Но това, което сподели за фигурата си е - пилатес! Всеки ден тя прави упражнения по пилатес, което определя като чудо за тялото и за извивките. И съветва жените да опитат.
"Пилатесът е невероятен, защото е сравнително лесен за практикуване, не натоварва ставите и за разлика от тежестите, не прави онова "раздуване" на мускулите, от което изглеждаш стегнат, но обемен. Напротив - той "разтяга" тялото и го прави да изглежда по-стройно и изпънато, една чисто женска и грациозна красота", обяснява Мария Силвестър.
Източник: Crimesbg.com
